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 最近一直在埋头苦做做学生该做的事。稀缺的时间在流逝，无情的留下了皱纹。原来，女人该做的事，不管什么时候都是不可以放松的。       第一位：法令纹　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。　　预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。　　第二位：眼袋　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。　　可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。　　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。　　4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。　　第三位：额头　　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。　　1.运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。　　2.运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。　　第四位：颈部　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。　　第四步：对颈部穴位按压。   在冬天做面膜，不是感觉太冷，就是干得太快，而且面膜的功效也会因为温度和湿度的影响大打折扣。那有没有什么办法能让冬天敷膜的感觉变好、效率变高呢？现在就从秀色周刊学几个妙招，让“膜”力加倍，敷膜的过程也会变得更享受。妙招１　给面膜安全加热 “冬天，我喜欢把面膜加热一下，再敷上就没有冰冷的感觉了，吸收也会变快。不过我也担心这样做会不会破坏面膜的成分。”冬天温度低，肌肤的血液循环会减慢，面膜的冰凉感让肌肤的吸收力也减弱。这个季节敷面膜，就要像暖胃的酒一样，来点热能量，肌肤才会打开胃口，畅快吸收。1. 45℃水泡加热最安全温度过高，加热时间过长，都会破坏面膜的成分。专家建议用45℃的温水(手背接触感觉温热但不烫手)泡上5分钟最为适宜，它略高于人体36.8℃的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度。泡上5 分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，用起来就很舒适了。2. 美白面膜别加热维生素C、氨基酸，还有今年美白面膜中的大热成分糅花酸等都属于不稳定成分，不宜加热。这些成分多存在于美白类面膜中，要避免加热。而清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而有益打开肌肤通道，促进吸收。妙招２　用双手给肌肤开胃“如果天气太冷，肌肤胃口不好的时候，我都会先把脸按得暖暖的，再敷面膜，肌肤就会给足面子‘吃’得干干净净的。”按摩的方法很多，促进淋巴循环的手法最适合膜前按摩。不仅抵御了面膜的冰冷感，还能帮助肌肤打开胃口，痛快畅饮。1. 膜前按摩寒从下起，所以按摩的顺序要从密布淋巴的颈部—脸颊—额头，从下往上的顺序按摩。按摩前别忘了先搓热双手。2. 膜后温掌冬天敷面膜，吸收力也不佳。经常在揭下面膜后，发现很多没有吸收的残留营养物得不到吸收。这时就需要用“温掌法”帮助肌肤吸收。将搓热的手掌整个盖在左右面部，微微施力按压，抬起，再按压。然后用双手灵活的指头像弹钢琴般，在面部推弹一遍，不一会儿肌肤就会全部“吃”干净了。妙招３　热能面膜洁肤加倍“不知是谁发明了热能面膜，不用加热就能带来温暖的触感，还能呵护角质，连按摩都自动帮你做了。叫我怎能不爱它！”有一种面膜很适宜冬天敷，它就是可以产生温度效应的 “热能面膜”。与桑拿浴的原理相似，通过升温的方式来达到扩张毛孔、软化角质的功效，还能帮肌肤做按摩。1. 膜后加敷保湿或营养膜热能面膜擦在皮肤上会逐渐或是很快地发热，温度一直会保持在高出皮肤温度的水平，促进了循环，就像做了按摩一般，感觉好舒爽。热能更能帮助有效成分快速渗透。秋冬季在使用这类面膜后加做一个保湿或营养面膜，效果比直接敷吸收更好。2. 切勿贪图热享受热能面膜主要的功效是深层清洁肌肤，利用热能效应将毛孔打开，让污垢和多余油脂更顺利地排出。所以，做热能面膜不能贪图温热的好感，应该严格遵守说明书的时间，切勿任意拉长，否则会破坏原有的皮质膜的。