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哥本哈根第一日

经过几个月的忙碌，当客户和同事都抱怨太辛苦至少瘦了5斤时候，
我发觉他们的肉肉都长到了我身上，
再厚的棉衣也包不住我的肉饼脸及大象腿。

匆匆买了一套很春天的运动服，一杯黑咖啡加一勺糖的早餐，
拉开了网上盛传的哥本哈根减肥法的序幕。
减肥黄金周，天赐良机，接收各方监督！

Copenhagen Diet

最近拍的照片非常之惨不忍睹了！决定重视体重问题！

Day 1 and day 8
Breakfast: 1 cup of
black coffee, 1 teaspoon sugar. Lunch: 2 hard boiled eggs, 1 tomato,
boiled broccolli or spinach. Dinner: 1 piece of meat(beef),
lettuce
with oil and lemon.

Day 2 and day 9
Breakfast: 1 cup of black
coffee, 1 teaspoon sugar. Lunch: 1 big piece of meat(beef), lettuce with
oil and lemon. Dinner: 1 thick slice of ham, 2-3 cups of natural
yogurt.

Day 3 and day 10
Breakfast: 1 cup of black coffee, 1
teaspoon sugar, 1 toast. Lunch: boiled broccolli or spinach, 1 tomato, 1
fresh fruit. Dinner: 1 thick slice of ham, 2 hard boiled eggs, and
lettuce with oil and lemon.

Day 4 and day 11
Breakfast: 1 cup
of black coffee, 1 teaspoon sugar. Lunch: 1 shredded carrot, 1 hard
boiled egg, 1 cup of natural farmer cheese. Dinner: fruit salad, 2-3
cups of natural yogurt.

Day 5 and day 12
Breakfast: 1 big
shredded carrot with lemon. Lunch: big fish. Dinner: 1 piece of
meat(beef), lettuce and broccolli.

Day 6 and day 13
Breakfast: 1
cup of black coffee, 1 teaspoon sugar. Lunch: chicken, lettuce with oil
and lemon. Dinner: 2 hard boiled eggs and carrot.

Day 7
Breakfast:
cup of tea without sugar. Lunch: low fat grilled meat. Dinner: nothing.

人生这几年

这个周末马不停蹄地采购，每天一场电影，
终于在5个小时的博客学习中结束了假期。
不知道大家是否有相同的感觉，
我每次看到成功的美女案例，总是像打了鸡血一样的激动，
偶然在一个论坛里面看到了下面这个超级美女的博客，

http://ilovepousche.blog.tianya.cn/



今年35的Michelle
Lee，MD
at Pioneer electronics company Ltd

2001年做到了国内某LCD厂商的销售总监，

2003年辞职跟丈夫一同创业，做电子产品供应商

 之后每年公司业务成几何级数增长，

去年夫妻俩捐助了第一座希望小学。

如今是两个宝宝妈的她，无比娇艳高贵，

事业生活都完完美美，粉丝无数

八篇关于职场及创业的文章，很有借鉴意义，

前辈的力量是无穷的，这种活生生的例子告诉我们，

新时代下做个美丽又成功的幸福女人是多么不矛盾的事情。

精力要花在当下最重要的事情上，

闪人加班跟客户联系去。

人生的这几年，多关键……

Toyota 让人欢喜让人忧

丰田美国的八款车召回及停售让我们这样的新客户出了一身冷汗。

一度很后悔，零利率零首付，难道便宜没好货？

做了些网上研究，打电话给Dealer，

虽然2010年的Rav 4在召回的名单里面，万幸的是我们的车是日本原产，没有问题。

Vin号码以J开头，表示是日本产！石头落地，但保险起见，仍预约了下个礼拜三的检查。

相关的信息，以下链接很有用。
http://pressroom.toyota.com/pr/tms/toyota/FAQ-for-Sticking-Accelerator-Pedal-152196.aspx

2009风调雨顺

没有跨年倒数，在感冒药的催化下，平静地过渡到了2010。
2009的最后一天，感冒了，
下飞机后，把自己关在家三天，
顶着不断的喷嚏和鼻涕，考完了最后一门职业考试，
留下的是一篇晚到的年度总结。
人人都在年度回顾，却人人年年都得回顾，
时间跑得太匆匆，唯一能做的就是记录大概的痕迹，不至于忘了身在何处和我是谁。

用一个词来概括我的2009那就是“风调雨顺”，
去年展望时提到2009的重中之重是工作。
2009年的工作真的很顺利，有了无数个工作中的第一次，
拉斯维加斯，东京，塞班，纽约，成都，北京，上海，香港，宁波，青岛，天津，广州
边走，边看，边学，
与长者，企业家，深入交流，看世界，学做人，

我自信，一切已上了轨道，能应对自如，
2010年，相信不论是公司还是个人都会有突破性的发展，
而我很庆幸能伴随着公司成长，
老板们和客户们都很信任，发挥的空间非常大是我不曾预料的，曾一度大到我有瞬间的无所适从，
机会有时来得太快，梦想实现得太快，关键是，我准备好了吗？
2010年需要进一步提高英文写作能力，
更深入掌握专业知识，向行业专家的目标努力；
提高项目管理和把握全局的能力。

家庭也算经营地有条有理，
在利率最低点，做完了Refinance,
赶上了零首付零利率贷款，买了我的第一辆车，所以今年2月必须考下驾照。

跟父母家人相聚了多次，回长沙的次数直逼大学水平。
父母回国后，我和小象也把自己照顾地井井有条，
生活基本比较有质量，却不为家务所累。

对于2010年，重点在“healthy健康" 和 "Diversify多元化"
生活还是不够健康，缺乏锻炼是个老话题，
后遗症已体现为颈椎毛病很严重，出差睡眠是大问题，
2010的任务之一就是把以前的养生习惯重新建立，
瘦身计划从新开始，新添的跑步机应该是目前解决锻炼问题的最好方式，
虽然不是很喜欢跑步，在没找到可行的跳操方案前，跑步当先。
努力跟年龄做斗争，有脑很重要，但天天美丽更是对己对人的负责表现。

生活娱乐和投资方式都要实现多元化。
画画继续坚持，能在家里挂上第一副自己的油画，
练好车后，争取今年能有一次长途自驾旅行或南北或东西穿越美国。

既然留不住2009，那就好好过2010吧！

下一次远行

下个星期四又要走了。

12月四号到六号在北京，

工作前的热身加休闲；

七号至十五号，全心工作，

非常期待的在北京过上朝九晚五的生活，

利用好Hotel的健身设施，精神满满的完成好工作，工作期间拒绝夜生活；

十五号飞广州，

见老师，朋友，同学……

20号回长沙，跟家人相聚，筹备婚礼事宜；

24号回家跟小象过圣诞。

 

北京，广州，长沙的朋友们请联系我，骚扰我吧。